Допоможіть дитині краще розуміти емоції та справлятися з повсякденними труднощами
Психологічна терапія для дітей та підлітків
Як це працює
Що таке психологічна терапія?
Психологічна терапія — це процес, що базується на регулярних зустрічах дитини або підлітка зі спеціалістом. Її цілі визначаються індивідуально на основі зазначених труднощів, бесіди з батьками та потреб молодої людини.
У випадку з молодшими дітьми важливими інструментами роботи можуть бути ігри, малювання, розповідання історій та виконання завдань, адаптованих до їхнього віку. Робота з підлітками частіше ґрунтується на розмові, психоосвіті, вправах та вивченні конкретних способів подолання складних ситуацій.
Психолог може допомогти дитині:
- краще розпізнавати, називати та виражати емоції,
- справлятися зі страхом, напругою та занепокоєнням,
- обмежувати спалахи гніву та імпульсивну поведінку,
- підвищувати самооцінку,
- розвивати соціальні навички та налагоджувати стосунки,
- справлятися з відторгненням, конфліктами або насильством з боку однолітків,
- пережити зміни, втрату чи складні події,
- відновити мотивацію та відчуття власної значущості,
- краще адаптуватися вдома, у школі та серед однолітків,
- навчитися безпечним способам реагування на сильні емоції.
Переддіагностична консультація
Консультація може бути як одноразовою зустріччю, так і початком подальшої співпраці. Все залежить від ситуації дитини та мети, з якою звертається родина.
Переконайтеся самі
Коли варто розпочати психологічну терапію?
Варто звернутися за консультацією, якщо ви помітили, що ваша дитина:
часто відчуває смуток, пригніченість, роздратованість або напруженість,
відчуває сильний страх, переймається або уникає певних ситуацій,
має труднощі з розпізнаванням та вираженням емоцій,
реагує частими спалахами гніву, агресією або імпульсивністю,
відмовляється від спілкування з родиною чи однолітками,
має труднощі з налагодженням або підтриманням стосунків,
стикається з неприйняттям, конфліктами або насильством з боку однолітків,
має низьку самооцінку і не вірить у власні сили,
не хоче ходити до школи чи дитячого садка,
має проблеми зі сном, апетитом або повсякденним життям,
переживає розлучення батьків, втрату близької людини, переїзд або іншу важливу зміну,
отримала діагноз СДУГ, розладу з аутистичним спектром або інших труднощів і потребує підтримки у повсякденному житті,
виявляє ризиковану або аутоагресивну поведінку,
раптом почало поводитися інакше, ніж раніше,
має труднощі з відновленням рівноваги після важкого досвіду.
Готові розпочати процес?
Ви можете звернутися до нас навіть тоді, коли не можете точно визначити проблему, але відчуваєте, що ваша дитина потребує допомоги. Не варто чекати, поки труднощі поглибляться.
Крок за кроком
Як відбувається психологічна терапія?
Консультація з батьками
Першим кроком є бесіда зі спеціалістом. Психолог запитує про причину звернення, розвиток дитини, її повсякденне життя, а також про ситуацію вдома, у школі чи дитячому садку. Батьки можуть спокійно розповісти про свої спостереження, спроби допомоги, які вони вже робили, та найголовніші побоювання.
Зустріч із дитиною або підлітком
Фахівець ознайомлюється з поглядами підлітка, його потребами та тим, як він переживає труднощі. Формат зустрічі підбирається з урахуванням віку, комунікативних можливостей та почуття безпеки дитини.
Визначення цілей та принципів співпраці
На основі зібраної інформації психолог спільно з родиною визначає цілі терапії, рекомендовану частоту зустрічей та спосіб відстеження прогресу. Дитина чи підліток має розуміти, над чим йому доведеться працювати та чого він може очікувати під час візитів.
Регулярна терапія
Під час наступних зустрічей фахівець використовує методи, адаптовані до віку та потреб дитини. Робота може включати розмову, ігри, вправи, психоосвіту, тренування конкретних навичок та пошук нових способів реагування.
Огляд досягнень
Психолог стежить за перебігом терапії та в обумовлених межах підтримує зв’язок із батьками. Разом можна оцінити, що змінюється, над якими аспектами ще потрібно працювати та чи слід скоригувати цілі терапії.
Хочете почати з розмови?
Домовтеся про першу консультацію. Фахівець допоможе вам визначити, чи є психологічна терапія на даний момент найбільш підходящим видом підтримки для вашої дитини.
Консультація у деяких фахівців може відбутися також онлайн.
Що може дати психологічна терапія?
Переваги для дитини та всієї родини
Краще розуміння емоцій
Ефективніше подолання труднощів
Більша самооцінка
Кращі стосунки
Більше відчуття безпеки
Підтримка для батьків
Чому саме у нас
Чому варто обрати психологічну терапію
в Центрі для дітей та сімей «Діалог»?
Роль батьків у терапії дитини
Співпраця, що сприяє змінам
Сім'я
Батьки відіграють важливу роль у процесі терапії, особливо у випадку з маленькими дітьми. Вони можуть надавати психологу інформацію про поведінку дитини, помічені зміни та ситуації, що виникають між сеансами.
Консультація
Залежно від віку дитини та узгоджених правил співпраці психолог може пропонувати консультації для батьків, надавати загальну інформацію про поставлені цілі та вказувати, як підтримувати дитину вдома.
Безпека
Водночас дитині потрібно відчувати, що зустрічі є безпечним простором. Тому правила конфіденційності, зв’язку з батьками та передачі інформації обговорюються на початку співпраці у спосіб, адаптований до віку підлітка.