mgr

Anna Kolczyńska

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną osób dorosłych, dzieci i młodzieży

Ukończone studia: Psychologia, Uniwersytet Warszawski | 2007
Szkolenie psychoterapeutyczne: Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie | 2021-nadal

O mnie

Od wielu lat rozwijam się we wspieraniu osób dorosłych oraz młodzieży, ich rodziców/opiekunów, za każdym razem podkreślając, że każdy niezależnie od wieku najlepiej zna siebie, a terapia jest przystankiem we wspólnej drodze. Dzięki temu zatrzymaniu się mamy szansę nauczyć się czegoś nowego lub przypomnieć sobie, co jest ważne dla nas i dokąd zmierzamy. W pracy terapeutycznej staram się łączyć psychoterapię poznawczo-behawioralną z elementami ACT oraz terapią schematów, jak również metodę Brainspotting uznając, że jesteśmy całością i zaopiekowanie się umysłem i ciałem może dać najlepsze rezultaty.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam szkołę psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie oraz szkolenie z terapii schematów w Poza Schematami, wcześniej zaś magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim. Mam za sobą wiele szkoleń, dzięki którym udaje mi się skutecznie łączyć pracę z umysłem oraz ciałem, m.in. Brainspotting, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, zaburzenia snu CBT-I, integracja sensoryczna i bilateralna oraz Trening Umiejętności Społecznych. Doświadczenie zdobywałam w placówkach oświatowych oraz terapeutycznych, korzystając z ich bogatego doświadczenia, jako psycholożka i koordynatorka pomocy psychologiczno-pedagogicznej, gdzie prowadziłam interwencje kryzysowe, mediacje, psychoedukację i konsultacje dla rodziców, wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży oraz warsztaty i treningi kompetencji psychologicznych. Podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie IPiN, na oddziale diagnostyczno-terapeutycznym dla zaburzeń depresyjnych, lękowych i zaburzeń snu oraz diagnostyki spektrum autyzmu i zaburzeń neurorozwojowych – wykonywałam zadania w zakresie wsparcia psychologicznego, psychoedukacji grupowej oraz diagnozy psychologicznej.

Pomagam w:

Problemy w relacjach
Nagłe zmiany nastroju
Wybuchowość, impulsywność
Smutek
Lęk, niepokój
Przewlekły stres
Obniżona samoocena
Poczucie braku sensu życia
Problemy w komunikacji
Mobbing
Rozwód
Żałoba / Śmierć bliskiej osoby
Utrata pracy
Pracoholizm
Wypalenie zawodowe
Uzależnienie od czynności / behawioralne
Złe nawyki żywieniowe
Objadanie się
Próby i myśli samobójcze
Samookaleczanie się
Trudności rodzicielskie
Niepłodność
Poronienie
Depresja
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia osobowości
Nerwica
Natręctwa (OCD)
Zaburzenia snu
Zaburzenia psychosomatyczne
Zespół Aspergera / Autyzm
ADHD
Zaburzenia odżywiania
Choroba afektywna dwubiegunowa
Ciąża i okres poporodowy

Opinie