Помогите ребенку лучше понимать эмоции и справляться с повседневными трудностями
Психологическая терапия для детей и подростков
Как это работает
Что такое психологическая терапия?
Психологическая терапия — это процесс, основанный на регулярных встречах ребенка или подростка со специалистом. Ее цели определяются индивидуально с учетом заявленных проблем, бесед с родителями и потребностей молодого человека.
В случае с детьми младшего возраста важными инструментами работы могут стать игры, рисование, рассказывание историй и выполнение заданий, адаптированных к их возрасту. Работа с подростками чаще всего основана на беседах, психообразовании, упражнениях и освоении конкретных способов преодоления сложных ситуаций.
Психолог может помочь ребенку:
- лучше распознавать, называть и выражать эмоции,
- справляться со страхом, напряжением и беспокойством,
- сдерживать вспышки гнева и импульсивное поведение,
- укреплять чувство собственного достоинства,
- развивать социальные навыки и налаживать отношения,
- справляться с отвержением, конфликтами или насилием со стороны сверстников,
- пережить перемены, утрату или трудное испытание,
- восстановить мотивацию и чувство собственного влияния,
- лучше адаптироваться дома, в школе и в кругу сверстников,
- ознакомиться с безопасными способами реагирования на сильные эмоции.
Преддиагностическая консультация
Консультация может быть как разовой встречей, так и началом дальнейшего сотрудничества. Всё зависит от ситуации с ребёнком и цели, с которой обращается семья.
Убедитесь сами
Когда стоит начать психологическую терапию?
Стоит обратиться за консультацией, если вы заметили, что ваш ребенок:
часто бывает грустным, подавленным, раздражительным или напряжённым,
испытывает сильный страх, беспокоится или избегает определенных ситуаций,
испытывает трудности с распознаванием и выражением эмоций,
проявляет частые вспышки гнева, агрессию или импульсивность,
уходит от общения с семьёй или сверстниками,
испытывает трудности с налаживанием или поддержанием отношений,
подвергается отторжению, конфликтам или насилию со стороны сверстников,
имеет заниженную самооценку и не верит в свои силы,
не хочет ходить в школу или детский сад,
испытывает проблемы со сном, аппетитом или повседневной деятельностью,
переживает развод родителей, утрату близкого человека, переезд или другое важное изменение,
получил диагноз СДВГ, расстройства аутистического спектра или иные проблемы и нуждается в поддержке в повседневной жизни,
проявляет рискованное или аутоагрессивное поведение,
внезапно стало вести себя иначе, чем раньше,
ему трудно восстановить душевное равновесие после тяжелого переживания.
Готовы начать процесс?
Вы можете обратиться к нам даже в том случае, если не можете точно определить проблему, но чувствуете, что вашему ребенку нужна помощь. Не нужно ждать, пока трудности усугубятся.
Шаг за шагом
Как проходит психологическая терапия?
Консультация с родителями
Первым шагом является беседа со специалистом. Психолог задает вопросы о причине обращения, развитии ребёнка, его повседневной жизни, а также о ситуации дома, в школе или в детском саду. Родители могут спокойно рассказать о своих наблюдениях, предпринятых до сих пор попытках помочь ребёнку и своих главных опасениях.
Встреча с ребенком или подростком
Специалист знакомится с точкой зрения подростка, его потребностями и тем, как он переживает трудности. Формат встречи подбирается с учётом возраста, коммуникативных возможностей и чувства безопасности ребёнка.
Определение целей и принципов сотрудничества
На основании собранной информации психолог совместно с семьёй определяет цели терапии, рекомендуемую частоту встреч и способ отслеживания прогресса. Ребёнок или подросток должен понимать, над чем ему предстоит работать и чего он может ожидать во время посещений.
Регулярная терапия
В ходе последующих встреч специалист использует методы, адаптированные к возрасту и потребностям ребенка. Работа может включать в себя беседы, игры, упражнения, психообразование, отработку конкретных навыков, а также поиск новых способов реагирования.
Обзор достигнутых результатов
Психолог отслеживает ход терапии и в оговоренных пределах поддерживает связь с родителями. Вместе можно оценить, что изменилось, над какими аспектами ещё предстоит работать и следует ли скорректировать цели терапии.
Хотите начать с разговора?
Запишитесь на первую консультацию. Специалист поможет вам определить, является ли психологическая терапия в данный момент подходящим видом помощи для вашего ребенка.
Консультацию у некоторых специалистов можно пройти также в онлайн-формате.
Что может дать психологическая терапия?
Преимущества для ребенка и всей семьи
Лучшее понимание эмоций
Более эффективное преодоление трудностей
Более высокая самооценка
Улучшение отношений
Большее чувство безопасности
Поддержка родителей
Почему у нас
Почему стоит выбрать психологическую терапию
в Центре для детей и семей «Диалог»?
Роль родителя в терапии ребенка
Сотрудничество, способствующее переменам
Семья
Родитель играет важную роль в процессе терапии, особенно в случае с детьми младшего возраста. Он может предоставлять психологу информацию о поведении ребенка, замеченных изменениях и ситуациях, возникающих в перерывах между сеансами.
Консультация
В зависимости от возраста ребенка и согласованных правил взаимодействия психолог может предлагать консультации для родителей, предоставлять общую информацию о поставленных целях и указывать способы оказания поддержки ребенку дома.
Безопасность
В то же время ребенку необходимо чувство, что встречи проходят в безопасной обстановке. Поэтому правила конфиденциальности, взаимодействия с родителями и передачи информации обсуждаются в начале сотрудничества с учетом возраста подростка.